6 Sebab Kenapa Kita Perlukan Supplement

Assalamualaikum w.b.t

Apa khabar semua sahabat-sahabat maya Syirah? Semoga dalam lindungan Allah S.W.T sentiasa ya ! Entry kali ni, Syirah nk senaraikan 6 sebab kenapa anda perlukan makanan tambahan dalam diet harian anda. Jom baca! :)

6 Sebab Kenapa Perlu Supplement

1.  Pencemaran Alam Sekitar dan Radikal Bebas

Badan kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan. Dunia makin tua kan, pencemaran alam sekitar makin menjadi-jadi. Kekurangan pokok-pokok untuk projek pembangunan, turut menyumbang kearah penghasilan udara yang tidak segar dan oksigen yang tidak mencukupi.

Radikal bebas pula ialah molekul yang kekurangan satu elektron, dan membuat molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor luaran seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra ungu, zat kimia dalam makanan dan bahan pencemar lain. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronik, iaitu diperlukan masa waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata.

Contoh penyakit yang sering dikaitkan dengan radikal bebas adalah 

• serangan jantung 
• barah 
• osteoporosis
• hilang keanjalan kulit 
• sakit sendi dan otot
• kegagagalan fungsi organ
• penglihatan kabur, eye bag dan sebagainya

Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronik kerana radikal bebas ,anda perlukan antioksidan.

2. Dos Nutrient yang Tinggi untuk Fungsi & Pertumbuhan Badan

Badan kita, terutama kanak-kanak memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrient seperti protein, serat dan karbohidrat bagi memastikan badan dapat berfungsi dengan baik dan bebas dari serangan penyakit berbahaya.

 

 Hakikatnya, nutrient hanya boleh didapati daripada pemakanan yang sihat.Melalui pemakanan harian sahaja amatlah tidak mencukupi dan kita memang tidak mampu untuk telan sebanyak mana hidangan seperti diatas bagi mendapat kan nutrient yang mencukupi. Kann? Larat ke nak telan semua ? Dengan supplement, InsyaAllah dos nutrient yang diperlukan amatlah mencukupi untuk keperluan tubuh badan.

      3. Penggunaan Racun Serangga dan Bahan Kimia

Sebelum buah-buahan dan sayuran yang segar-segar kat supermarket tu sampai kat tangan kita,, tahu tak, dah banyak mana ,lama mana ianya terdedah kepada bahan toksin seperti racun serangga dan bahan kimia lain?

  

Memang betul, makan buah dan sayuran tu merupakan diet yang sihat dan terkandung banyak kebaikan dalam nya, tapi bila dah terdedah kepada bahan berbahaya seperti ni, lama kelamaan penyakit lain pulak yang timbul.

Kalau macam tu, baik tanam sendiri jek

Tanam sendiri kalau ada tempat nk bercucuk tanak, kalau ada mas, kaalu takde, ni la pentingnya supplement harian bagi kita! 

4. Kurang bersenam dan merokok

 

 

Ha,, yang ni memang ramai yang buat kan, dengan gaya hidup kita yang makin sibuk ni, keluar gelap, balik pon gelap, celah mana la sempat nak exercise kann? Siang menghadap kerja kat ofis berlambak-lambak, malam for sure la untuk keluarga pulak. Bagi ibu-ibu yang berkerjaya macam Syirah ni, masa malam ni ah nak selesaikan kerja-kerja rumah, pakaian suami dan anak, mana sempat nk exercise betul2 kat park tu.So, dengan adanya supplement, dan tambah pula dengan aktiviti luar sikit, insyaAllah badan kekal cergas & bertenaga !

  

Bab merokok, semua tahu kan, merokok ni sangatlah tak elok untuk kesihatan, tapi masih ramai lagi yang tak boleh nk tinggal kan? So, dengan penggunaan supplement tertentu, insyaAllah ketagihan tu dapat dihilangkan dan dan akhirnya, dapat tinggalkan terus rokok tu. Hebat kan fungsi supplement ni!  boleh ubah gaya hidup anda 100%! Dari merokok kepada tidak merokok!

 

5. Diet tak seimbang

 

Rutin pemakanan kebanyakan orang sekarang yang tidak mementingkan diet yang sihat dan seimbang juga menyumbang kepada terjadinya masalah kesihatan yang serius. Gaya hidup yang nak semua cepat dan mudah, mendorong kita cenderung untuk memilih makan segera sebagai diet seharian kita.

 

Itulah salah satu penyumbang kepada peningktan masalah obesity dalam kalangan rakyat Malaysia tau! So, kalau boleh elakkan , dan banyakkan pengambilan makanan seimbang okay! Mak-mak kenalah rajin masak, kalau malas, pilih je supplement semulajadi untuk anak-anak. Kenyang dan pastinya lagi berkhasiat kalau nk bandingkan dengan makanan segera J

6. Pengambilan Kafein, garam dan gula berlebihan

Gangguan penyerapan nutrient dari makanan akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan merupakan salah satu reason anda patut tambahkan supplement dalam diet anda.

Makanan yang manis-manis dan tabiat pengambilan kafein setiap pagi sangat mengganggu proses menyerapan nutrient dalam badan. Nasib baik la Syirah memang amalkan supplement. Bagi penggemar coffee macam Syirah,, minum kafein hari-hari pon takpe sebab supplement yang Syirah ambil ni sangat minuman kafein dalam nya, so, Selamat & Menyihatkan!

Jadi, itulah dia 6 sebab yang boleh Syirah senaraikan tentang kenapa kita perlukan supplement dalam diet harian kita. Sehingga bertemu lagi dientry lain. Assalamualaikum.


Ingin MENCUBA supplement harian? Kindly pm/Whatsapp Syirah untuk details ye :