Cinch Shake Mix - Kurus Tanpa Gelebeh

Assalamualaikum.

Letih sangat Syirah hari ni berkejar kesana sini, pagi tadi ke kenduri adik bos, balik rumah masak untuk family, petang ke hospital pulak menziarah kakak ipar operate thyroid. Alhamdulilah sihat walafiat, InsyaAllah sehari dua ni boleh balik la..

Fuhhhh...supermom hari ni! Tapi,penat-penat pun still mampu curi masa sikit untuk update blog tercinta ni..hehehe...

So, kali ni Syirah nak perkenalkan dengan lebih detail lagi pasal Cinch Shake Mix .

APA CINCH SHAKE MIX NI?

Ianya minuman berasaskan protein untuk menggantikan makanan sepanjang proses menurunkan berat badan, dengan Cinch Shake, anda akan rasa lebih berpuas hati dan kenyang!

Mengandungi leucine untuk pembentukan otot dalam badan dan membina otot2 dari lompong-lompong yang ditinggalkan selepas pembakaran lemak.. Sebab itu lah Syirah cakap tak menggelebeh kalau amalkan Cinch Shake Mix ni.!

Bagi yang tak boleh nak telan soya pure tu, Insyaallah cuba dulu Cinch Shake ni memang konfem tanak yang lain dah! Ada dalam 3 perisa yang sangat sedap iaitu

• Chocolate
• Cafe Latte
• Vanilla

So, anda boleh pilih berkenan dengan selera anda.

Cinch Shake ni sangat sesuai untuk yang selalu berkejar, rushing kesana sini tapi tak sempat nak sediakan makanan yang berkhasiat dalam masa diet ni.. Mudah je,,selain minum macam tu sahaja, boleh pelbagaikan cara minum dengan mencampurkan buah-buahan segar, yogurt dan ESP tau !

Syirah suka mix Cinch Shake perisa Latte dengan Low Fat Milk dr Dutch Lady.

Rasanya sangat CREAMY! macam minum coffee dr kafe mahal.. Kalau bolehh nak sekali teguk je dah habis,!

Cinch Shake sangaaat bagus untuk bina kembali otot2 dari ruang2 yang ditinggalkan hasil pembakaran lemak!

NO MORE FLABBY ARMS!
NO MORE FLABBY TUMMY!
NO MORE FLABBY LEGS!


JOM CUBA! Whatsapp Syirah for order & consult dengan pantas okay!

SAYA NAK MASUK BLOGLIST VITAMIN WAWA BULAN OGOS-SEPT 2015

 

Assalamualaikum ...

Jom join contest ni. Klik sini okay !

5 Tips Turun Berat Badan Cara Saya

Assalamualaikum.

Ramai yang berazam nak kurus tapi tak tahu nak start dari mana? ni Syirah buat :)

5 Tips Turun Berat Badan Cara Syirah

1. Banyakkan Pengambilan Air Putih

minum air putih sebanyak 3 liter sehari (bagi Syirah yang berat 70kg plus ni) Banyak kan? Mula -mula Syirah nak start belajar minum air putih or mineral dulu payah sangat, sehari dapat minum 1 liter saja pon dah kira berjaya dah tu..hehe... Ye laa, dah bisa minum yang manis manis, yang berperisa, rasa lain macam je anak tekak ni nak telan air plain saja kan? tapi bile semangat tu dah datang, kita akan cuba cari jalan jugak macam mana nk buat! So, apa Syirah buat? Standby kan satu botol mineral kecik ni, 500ml, so, kena minum sehari 6 botol untuk cukupkan 3 liter.. lagi senang kalau dapat sediakan botol yang ada indicator 1 liter yang cantik2 tu, lagi semangat nk minum. Ni cara Syirah :)

• bangun pagi minum sebotol sebelum pergi kerja
• breakfast 1 botol, 
• around 10 pagi -12 tengahari sebotol
• after lunch sebotol till 5 PM
• petang balik kerja sampai Isya' sebotol
• before tido sebotol 

 2. Amalkan Gaya Hidup Aktif dan Bersenam

Syirah kan dah beranak dua. kalau nak khususkan satu-satu masa untuk betul-betul bersenam tu memang tak la. Tak sempat dik oiii! So, jalan mudahnya, sibuk kan diri dengan kerja-kerja rumah dan BERPERANG dengan anak-anak.. "berperang" here means - kejar anak nak pakai kan pampers, nak mandikan diorang, nak kemas bilik, kemaskan rumah, kemaskan toys diorang, dan macam-macam lagi hal-hal rumahtangga. Bunyi macam alaaa, tu je pon.. tapi TRUST me, tak semudah yang dibayangkan ok! berpeluh sampai lencun baju akak ...Tu yang kita nak, Jangan duk melepek je kat rumah walaupun hari minggu okay!..

3. Lebihkan Protein & Sayuran

Syirah memang penggemar sayur tau.. setiap kali makan mesti nak kena ada satu hidangan sayur. Ulam-ulaman Syirah minat jugak tapi tak banyak boleh telan. Kalau yang berbau macam petai, tu memang tak ambil la,, hehe

 

Protein pulak Syirah suka pelbagaikan. Macam harini menu ayam, esok ikan pulak. Mostly Syirah suka yang panggang berempah, Baru la berpeluh je badan ni, Tapi kan, segala jenis ayam ikan ni for sure lah kena masak dulu, tak kan nak makan mentah-mentah jer, bila dimasak, terdedah dengan suhu yang tinggi, kebanyakan zat dalam tu dah hilang almost 80%. 


Jadi untuk supply sumber protein yang mencukupi dalam rutin diet, Syirah tambahkan Cinch Shake Mix dan juga ESP sebagai minuman harian. 

 

Cinch perisa Cafe Latte ni memang sedap kalau nak dibandingkan dengan kopi-kopi di pasaran, Rasa macam kopi kat cafe mahal-mahal tau! Syirah suka campur dengan susu rendah lemak Dutch Lady. Kafein nya pula sangat minima compared to nescafe. ESP pulak Syirah consume untuk pudarkan parut-parut alahan semasa hamil. Alhamdulilah makin cerah dan hilang parut tu .

4. Jangan Skip Waktu Makan

Ada kawan-kawan Syirah yang suka betul skip-skip waktu makan kalau diet. Contoh kalau nak makan tengahari nanti, breakfast memang diorang tanak makan sebab katanya dapat kurangkan sikit makanan yang masuk seharian.. SALAH tuuu! Pengalaman Syirah, kalau kita skip makan contohnya masa breakfast tak makan, jadi masa lunch, for sure rasa sangat lapar dan tu yang leads kita ambil lagi banyak portion untuk lunch, so, makan banyak dalam satu masa sangat tak efektif untuk diet program okay! Makan je setiap kali waktu breakfast,lunch, makan petang dan makan malam tapi dalam kadar yang sedikit. Barulah perut kenyang sentiasa, dan tak rasa nak makan banyak dalam satu-satu waktu makan.



5. Pengambilan Supplement untuk Fat Burning dan Detox

Bagi yang berat berlebihan macam Syirah, yang dah bertahun-tahun mengumpul lemak ni, Syirah nasihatkan ambil lah makanan tambahan yang boleh membantu tingkatkan kadar pembakaran dan at the same time boleh detox kan lemak-lemak tu dari badan kita.

Nak pilih supplement tu jugak kena pilih lah yang boleh provide energy untuk kita. Macam Syirah amalkan Lecithin dan HerbLax tau untuk tingkatkan kadar pembakaran lemak dan membantu sistem perkumuhan membuang dengan cara yang mudah dan selamat.






Buat masa sekarang, itulah tips dan cara Syirah amalkan untuk kuruskan badan dengan cara yang sihat. Setiap orang ada cara nya yang sendiri. So, bergantung kepada selera kita dan penerimaan badan kita . Yang mana berkesan, yang tu kita boleh amalkan. yang memudaratkan mohon jangan buat lah okey!

Till then, SELAMAT MENCUBA!   

Mealshakes untuk Tambah Berat Badan

Assalamualaikum..

Syirah nak tanya sikit.. ada tak yang rasa

• Badan terlalu KURUS? Makan macam mana pun tetap tak naik berat badan?
• Tak BERSELERA nak makan? 
• Runsing anak kecil PAYAH MAKAN (picky eater) ? 
• Tak bertenaga dan mudah letih?

Semua ini mungkin salah satu punca kekurangan protein. Tahu tak protein merupakan satu nutrient penting dalam pertumbuhan & tumbesaran badan terutamanya kanak-kanak yang sedang meningkat dewasa? Jadi, macam mana nak dapatkan sumber protein yang bersih, berkualiti dan selamat sebagai makanan tambahan ye?


Ini IKHTIAR nya dari Shaklee..











Memperkenalkan Mealshakes :)




Ianya sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun keatas dan juga orang dewasa tak kira lelaki ataupun wanita. Juga sesuai untuk wanita hamil dan menyusu serta warga emas ye.


Fakta tentang Meal Shakes Shaklee:


* Membekalkan sekurang-kurangnya 35% (atau lebih) Nilai Harian (Daily Value) bagi 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.


* Sumber yang kaya dengan kalsium, fibre dan protein.


* Pilihan terbaik rendah lemak dan rendah glisemik.


* Rasa French Vanilla yang enak (seperti aiskrim vanila), boleh diminum begitu sahaja atau. dicampur dengan susu, atau minuman lain


Apa Keistimewaan Mealshakes ye?

• sesuai untuk seisi keluarga
• Boleh menjadi makan segera diwaktu sarapan mahupun sebagai minuman petang 
• Rendah lemak namun kaya dengan 19 vitamin utama, protein, fiber dan mineral serta kalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak. 
• memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak 
• Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan 
• Mengurangkan eczema kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa 
• Meningkatkan selera makan anak 
• Pilihan terbaik buat mereka yang tidak pandai telan supplement berbentuk "tablet" 
• menangani masalah sembelit pada kanak-kanak 
• amat bagus untuk kanak-kanak yang obesiti

Ni testimoni dari Customer Syirah sendiri yang ambil Mealshakes untuk tambah berat badan

 

Customer Syirah ni berumur 30an dah, ambil mealshakes untuk gemukkan badan sikit katanya, terlalu kurus. Alhamdulilah makin berselera makan hanya dalam SEMINGGU! 

 

Ni pulak, adik comel yang beusia 2 tahun, nampak makin berisi tu kan, dari 8.9kg------> ke 10.1 kg!

Berminat nak dapatkan Mealshakes SEKARANG ? Boleh contact Syirah untuk info & tempahan okay :)

9 Testimoni Set Kecantikan Shaklee

Assalamualaikum w. b.t.

Hari ni Syirah nk share testimoni penggunaan ESP bersama Vitamin Cantik - Vitamin C & E .
Sebelum tu jom kita semak fungsi setiap ESP, Vitamin C & Vitamin E terlebih dahulu. Okay!

Vitamin C dan Vitamin E memang sangat berkaitan dengan kecantikan kulit. Gabungan kedua vitamin ini sangat-sangat membantu mendapatkan kulit yang lebih sihat dan cantik.

Vitamin C - membantu hasilkan kolagen. untuk tubuh dan juga bertindak sebagai antioksidan. Vitamin C melindungi kulit dari radikal bebas dan radiasi ultraungu akibat terdedah kepada sinaran cahaya matahari, dengan itu boleh membantu mengurangkan kesan ‘sunburn’.



Vitamin E - bertindak sebagai agen awet muda, memperbaiki kelancaran peredaran darah, mengurangkan parut serta menjadikan kulit lebih sihat dan cantik


Energyzing Soy Protein (ESP)
Untuk Kulit berseri dan anjal – Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka dan menghilangkan parut.


Gabungan ESP & kedua dua Vitamin CANTIK ini Insyaallah dapat mengatasi pelbagai jenis masalah kulit & kekurangan nutrisi dalam badan.

Jom kita scroll TESTIMONI SET KECANTIKAN pulak 

Tengok tuu, parut jerawat yang berlubang makin pudar!

Dahulunya berjerawat penuh di muka, selepas ambil set kecantikan, Alhamdulilah makin gebu, cerah sekata

Hasil penggunaan Set Kecantikan, jerawat dah hilang, kulit muka makin cerah berseri seri !

Nampak lain muka kan, lagi glowing & makin putih!

Alhamdulillah, Kulit Menggerutu tiada lagi. Bebas JERAWAT !

 

 

 Kulit makin PUTIH & CERAH ! 

 

Yang lelaki pon nak jugak muka FLAWLESS !

Nak cuba ikhtiar masalah kulit kusam, berjerawat, berjeragat? Boleh hubungi Syirah okay. Exclusive consultation hanya untuk customer sahaja.. eeehhh tak la, gurau je,, nk syirah terang lagi details pon boleh ... ,

Ok.. Jumpa lagi esok tau, Assalamualaikum semua ;) 

9 Kelebihan Vitamin C

.
Assalamualaikum  semuaa :)

Perempuan memang tak boleh dipisahkan dengan kecantikan kan, Dah lumrah kita, suka benda yang cantik, elok, bersih, gebu.. macam tu lah jugak dengan kaum lelaki, suka tengok isteri nya bersih, gebu, muka pon licin tak berjerawat, barulah sejuk sikit hati suami..

"Ala, takpe, pakai je la bedak2 foundation sikit  mesti boleh tutup jerawat jeragat, tona tak sekata tu kan,"

"Cik kak, malam malam pon nk bermekap jugak ke? Nak berbedak sejuk je kerjanya,, tak ke dah macam hantu mak limah nanti? ... " kikikiki


Meh Syirah bagitau tips ber "naked face" dengan YAKIN !

Amalkan pengambilan Vitamin C secara konsisten!

Tahu tak Vitamin C sangat penting untuk kulit & tubuh badan kita? Tapi sayang nya badan kita memang TIDAK BOLEH menghasilkan Vitamin C dengan sendiri, Jadi melalui pemakanan seharian la kita dapat topup Vitamin C ke dalam badan. Vitamin C ini pula sifatnya mudah larut dalam air, jadi pengambilan dalam kadar yang sedikit tapi berterusan amatlah digalakkan untuk hasil yang optimum.

Vitamin C yang dihasilkan oleh Shaklee adalah PERTAMA di pasaran yang ada fungsi "sustained Released" iaitu pelepasan secara berperingkat bagi menghalang pembaziran vitamin C dalam badan. Setiap jam Vitamin C yang diambil akan dilepaskan sebanyak 100mg sahaja, jadi ianya kekal lama dalam badan anda, dan sebiji sahaja sudah cukup untuk penggunaan seharian. 



9 Kelebihan Sustained Release Vita-C Plus

1. Membentuk kologen -merangsang pembentukan kolagen. Sekiranya kekurangan vitamin C kawasan ini akan cepat hilang elastik yang menyebabkan proses penuaan
2. Kecantikan kulit - Kulit akan lebih cerah dan kurang berlaku masalah kulit kering dengan pengambilan vitamin C secara berterusan
3. Sebagai anti oksidan yang kuat - vitamin merupakan antioksidan atau salah satu cara untuk melawan penyakit
4. Membantu mencegah kanser - mampu meningkatkan interferon semulajadi atau daya ketahanan yang tinggi serta mampu merangsang pengeluaran T-cell untuk melawan sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh dengan berkesan
5. Meningkatkan sistem imun badan - membantu membina sel darah merah dalam tubuh untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, mengukuhkan sistem imun
6. Membantu meningkatkan kesan pemulihan - membantu dalam penghasilan kulit baru, alergi dan memudarkan parut
7. Memperbaiki Simpton pendarahan - Kekurangan vitamin C menyebabkan masalah gusi berdarah, kulit kasar, kulit ruam dan kulit kering
8. Mengelakkan terjadinya insomnia - membantu fikiran lebih tenang, kurang stress dan masalah mental seperti keresahan
9. Mengekalkan kolestrol sihat - membantu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah, mengahalang pendarah dalam hidung dan kapilari dari darah

Untuk hasil yang lagi memuaskan, Syirah syorkan tambah Vitamin E dalam diet harian terutama bagi yang mengalami masalah jerawat teruk dan susah nak sembuh. Nak tahu tentang Vitamin E, kita jumpa di entry yang lain okay!

 Berminat nak cuba? boleh hubungi Syirah untuk konsultasi exclusive :)

8 Kebaikan dan Keburukan ESP Shaklee

Assalamualaikum w.b.t ...

Bagi yang selalu follow SID, asyik jumpa ESP saja kan,, nak tahu tak sebenarnya apa ESP ni?

ESP atau nama penuhnya Energyzing Soy Protein Isolated Powder merupakan sumber protein soya "non-GMO' (non-Gemetically Modified Organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah untuk mengekalkan nutrien di dalamnya. Dalam setiap 850g (1 canister ESP) yang dibeli, ianya dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama.

Nak dibandingkan dengan  protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, yang kita makan hari-hari, yang telah melalui proses memasak,dan terdedah kepada suhu yang tinggi,  zat didalamnya sudah tentu berkurangan bahkan tiada langsung.! so, jalan mudahnya, amalkan ESP setiap hari untuk memenuhi keperluan protein dalam badan kita.

ESP juga diiktiraf seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi yang pernah dihasilkan. 

Pengambilan ESP yang digabungkan dengan supplement tertentu insyaAllah mampu berikan kesan yang optimum dan mampu menyelesaikan masalah kesihatan anda.

8 Kebaikan dan Manfaat ESP Shaklee

1. Untuk wanita yang ingin pregnant atau plan untuk pregnant : ESP pulihara dan pelihara rahim kita.
2. Untuk wanita yang sedang pregnant  : ESP kuatkan rahim kita dan bantu pembentukan otot bayi. Protein kan bagus untuk tumbesaran janin. 
3. Untuk yang mommy yang sedang menyusukan   : ESP bantu banyakkan pengeluaran susu. Bila kita cukup protein, means kita cukup tenaga. Susu pun berkhasiat.
4. Untuk sesiapa yang nak stabilkan hormon : ESP mengandungi kacang soya, yang kaya dengan isoflavon, ia bantu memulihkan hormon wanita. Keluarkan darah kotor dan gantikan protein yang diperlukan.
5. Untuk sesiapa yang mahu kurus : ESP buat kita rasa kenyang. Nafsu nak makan pun insyaAllah berkurang. 
6. Untuk sesiapa yang ingin kekal sihat : ESP beri ketahanan badan dan pelengkap nutrient dalam badan kita. Bila semuanya cukup, haruslah boleh lawan penyakit yang datang, insyaAllah. 
7. Untuk sesiapa yang nak cantik : ESP buat kulit kita anjal, jadi gebu dan lebih cerah. Nampak berseri gitu. Bila dah cantik, tak perlu la nak tepek makeup tebal-tebal kan. Natural Beauty katakan! 
8. Untuk sesiapa yang bercadang untuk puasa : ESP bekalkan tenaga, jadi walaupun puasa kita tak rasa lemah. Lapar dan dahaga tu biasa la, itu dugaan Tuhan bagi sebagai ujian.

Keburukan ESP

Kalau ambil ESP tanpa jadual yang betul dan tanpa sukatan dan cara bancuhan yang betul yang tu la akan bagi kesan tak baik untuk pengguna,. akan membazirkan sahaja wang yang dilaburkan. Nak dapatkan semua kebaikan dan manfaat seprti diatas, bimbangan dan khidmat nasihat daripada SID yang berpengalaman amatlah digalakkan, kan sia-sia saja minum ESP hari-hari tapi at the end, tak de perubahan apa-apa pon kan :)

Cadangan Gabungan ESP.

Protein ESP ni sangat bagus untuk penyerapan nutrisi yang optimum
.
Gabungkan saje dengan item di bawah ni untuk hasil yang insyaallah memuaskan hati & KEBABOOMM!
.
Bak kata orang, lagi cepat kesan , lagi bahagia hidup, Selesai masalah! .. smile emoticon

✔ ESP + Vita-E Complex: kulit cantik, halus dan berseri-seri tanpa perlu bermekap / menghilangkan / parut awet muda

✔ ESP + OmegaGuard: untuk ibu hamil kurangkan risiko keguguran atau bayi pra-matang / perkembangan otak bayi

✔ ESP + Vita-Lea Iron Formula: kesihatan menyeluruh

✔ ESP + Lecithin: menurunkan dan mengembalikan bentuk badan

✔ ESP + Alfalfa Complex: payudara anjal / milk booster

✔ ESP + GLA Complex: ikhtiar untuk hamil

✔ ESP + OsteMatrix: memberi tenaga segera / sakit kepala / kurangkan jaundis untuk bayi yang menyusu ibu

✔ ESP + Zinc Complex: mempercepatkan penyembuhan luka

✔ ESP + Performance Drink: kekal bertenaga sepanjang hari untuk kehidupan aktif atau ketika berpuasa
.
.
Nak tau details lagi? boleh Whatsapp Syirah anytime, free je,, tak kena bayar pon kalau tanya. Ok?