Assalamualaikum w.b.t
Apa khabar semua sahabat-sahabat maya Syirah? Semoga dalam lindungan Allah S.W.T sentiasa ya ! Entry kali ni, Syirah nk senaraikan 6 sebab kenapa anda perlukan makanan tambahan dalam diet harian anda. Jom baca! :)
6 Sebab Kenapa Perlu Supplement
1.
Pencemaran Alam Sekitar dan Radikal Bebas
Badan kita sering terdedah terhadap pencemaran
alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan. Dunia makin tua kan,
pencemaran alam sekitar makin menjadi-jadi. Kekurangan pokok-pokok untuk projek
pembangunan, turut menyumbang kearah penghasilan udara yang tidak segar dan
oksigen yang tidak mencukupi.
Radikal bebas pula ialah molekul
yang kekurangan satu elektron, dan membuat molekul tersebut menjadi tidak stabil
dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Radikal
bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme
tubuh dan faktor luaran seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra ungu, zat
kimia dalam makanan dan bahan pencemar lain. Penyakit yang disebabkan oleh
radikal bebas bersifat kronik, iaitu diperlukan masa waktu bertahun-tahun untuk
penyakit tersebut menjadi nyata.
Contoh penyakit yang sering dikaitkan dengan radikal bebas adalah
- serangan
jantung
- barah
- osteoporosis
- hilang keanjalan kulit
- sakit sendi dan otot
- kegagagalan fungsi organ
- penglihatan kabur, eye bag dan sebagainya
Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronik kerana
radikal bebas ,anda perlukan antioksidan.
2. Dos Nutrient yang Tinggi untuk Fungsi & Pertumbuhan Badan
Badan kita, terutama kanak-kanak memerlukan
dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrient seperti protein, serat dan
karbohidrat bagi memastikan badan dapat berfungsi dengan baik dan bebas dari
serangan penyakit berbahaya.
Hakikatnya, nutrient hanya boleh didapati
daripada pemakanan yang sihat.Melalui pemakanan harian sahaja amatlah tidak
mencukupi dan kita memang tidak mampu untuk telan sebanyak mana hidangan
seperti diatas bagi mendapat kan nutrient yang mencukupi. Kann? Larat ke nak
telan semua ? Dengan supplement, InsyaAllah dos nutrient yang diperlukan
amatlah mencukupi untuk keperluan tubuh badan.
3. Penggunaan Racun
Serangga dan Bahan Kimia
Sebelum buah-buahan dan sayuran yang
segar-segar kat supermarket tu sampai kat tangan kita,, tahu tak, dah banyak
mana ,lama mana ianya terdedah kepada bahan toksin seperti racun serangga dan
bahan kimia lain?
Memang betul, makan buah dan sayuran tu
merupakan diet yang sihat dan terkandung banyak kebaikan dalam nya, tapi bila dah
terdedah kepada bahan berbahaya seperti ni, lama kelamaan penyakit lain pulak
yang timbul.
Kalau macam tu, baik tanam sendiri jek
Tanam sendiri kalau ada tempat nk
bercucuk tanak, kalau ada mas, kaalu takde, ni la pentingnya supplement harian
bagi kita!
4. Kurang bersenam dan
merokok
Ha,, yang ni memang ramai yang buat kan,
dengan gaya hidup kita yang makin sibuk ni, keluar gelap, balik pon gelap,
celah mana la sempat nak exercise kann? Siang menghadap kerja kat ofis
berlambak-lambak, malam for sure la untuk keluarga pulak. Bagi ibu-ibu yang
berkerjaya macam Syirah ni, masa malam ni ah nak selesaikan kerja-kerja rumah,
pakaian suami dan anak, mana sempat nk exercise betul2 kat park tu.So, dengan
adanya supplement, dan tambah pula dengan aktiviti luar sikit, insyaAllah badan
kekal cergas & bertenaga !
Bab merokok, semua tahu kan, merokok ni
sangatlah tak elok untuk kesihatan, tapi masih ramai lagi yang tak boleh nk
tinggal kan? So, dengan penggunaan supplement tertentu, insyaAllah ketagihan tu
dapat dihilangkan dan dan akhirnya, dapat tinggalkan terus rokok tu. Hebat kan
fungsi supplement ni! boleh ubah gaya
hidup anda 100%! Dari merokok kepada tidak merokok!
5. Diet tak seimbang
Rutin pemakanan kebanyakan orang sekarang
yang tidak mementingkan diet yang sihat dan seimbang juga menyumbang kepada
terjadinya masalah kesihatan yang serius. Gaya hidup yang nak semua cepat dan
mudah, mendorong kita cenderung untuk memilih makan segera sebagai diet
seharian kita.
Itulah salah satu penyumbang kepada
peningktan masalah obesity dalam kalangan rakyat Malaysia tau! So, kalau boleh
elakkan , dan banyakkan pengambilan makanan seimbang okay! Mak-mak kenalah
rajin masak, kalau malas, pilih je supplement semulajadi untuk anak-anak.
Kenyang dan pastinya lagi berkhasiat kalau nk bandingkan dengan makanan segera J
6. Pengambilan Kafein,
garam dan gula berlebihan
Gangguan penyerapan nutrient dari makanan
akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam berlebihan merupakan salah satu
reason anda patut tambahkan supplement dalam diet anda.
Makanan yang manis-manis dan tabiat
pengambilan kafein setiap pagi sangat mengganggu proses menyerapan nutrient dalam
badan. Nasib baik la Syirah memang amalkan supplement. Bagi penggemar coffee
macam Syirah,, minum kafein hari-hari pon takpe sebab supplement yang Syirah
ambil ni sangat minuman kafein dalam nya, so, Selamat & Menyihatkan!
Jadi, itulah dia 6 sebab yang boleh Syirah senaraikan tentang kenapa kita perlukan supplement dalam diet harian kita. Sehingga bertemu lagi dientry lain. Assalamualaikum.
Ingin MENCUBA supplement harian? Kindly pm/Whatsapp Syirah untuk details ye :
